髪の毛を傷める原因としては、使用するシャampooやトリートメント、スタイリング用品、ヘアアイロンやドライヤーなどがあります。
特に、髪の毛を染めたり、パーマをかけたりする場合には、髪の毛を傷めないように注意することが大切です。
髪の毛を傷めないようにするためには、以下のようなことが効果的です。
髪の毛を洗うときは、温水で洗い、毛先から頭皮に向かってやさしく洗うよう心がける。
シャampooやトリートメントは、髪質に合ったものを使用する。
髪の毛を乾かすときは、タオルでよく水分を拭き取り、風呂敷などを巻いて乾かす。
ヘアアイロンやドライヤーは、温度を適切に調節し、髪の毛をやさしく扱う。
スタイリング用品は、髪の毛に負担をかけないように使用する。
薄毛を予防するためには、また、頭皮を健康に保つことも重要です。
頭皮を健康に保つためには、以下のようなことが効果的です。
頭皮をよく清潔に保つ。
頭皮にたまりがちな皮脂や汚れをよく除去する。
頭皮をよく保湿する。